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その足の冷えを取る、即効性アリの3段階シンプルテクニック
冷え、ツラいですよね～。放っておくとむくみの原因にもなるし、足が暖まらないと眠れないですものね。舞台俳優にとっても、冬の稽古での足の冷えは真剣な問題です。長年色々試した中で、これはと思う簡単な対策をセレクトしてみました。 塩揉み足湯で内側からポッカポカに...
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モテモテ脚になりた！太い足の原因を知ろう
男性から見た女性の気になるパーツとはどこでしょうか。気になるパーツは人それぞれ異なるかもしれませんが、必ずといっていいほど上位にランクインするのが脚です。すらりと伸びたきれいな脚に男性は憧れるのです。...
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女の危機！毛の処理はいつすれば大事な時にチクチクしないんだろう？
女性の一番の危機とは何でしょうか。それはやはり体毛に関することではないでしょうか。大事なシーンで「うわ、処理してない！」…これが危機と言わずなんと言えるでしょう！ 毛の処理って本当に女性にとっては永遠のテーマですよね。 そもそもきちんと処理しても時間が経つにつれてチクチクしてくるわけですから、どうしようもないんですよね。お金がいっぱいあれば永久脱毛もできるけれど、なかなかそうもいきません。...
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ある日突然すねのこむら返りが起こり始めた時にすっとおさまる方法
こむら返りと聞いて思わずはっとしてしまうことってありませんか？こむら返りは最初は少し痛いだけですがふくらはぎの中にまで到達すると呼吸するのも苦しくなるくらい痛いものです。 こむら返りはどうして起こるのでしょうか？ 寝ているときのこむらかえり...
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靴下を履いても足が冷たい！足の冷えに悩む女性にお勧めの対策
冬や夏など季節に関係なく、足の冷えに悩んでいる方は居ませんか？ デスクワークや運転の仕事など、体を動かさない女性に多いと言われている足の冷えは、血の巡りが悪くなり新陳代謝の低下や不妊に繋がることもあるので早期改善を目指したほうが良いでしょう。 今回は、年間通して足の冷えに悩む女性にお勧めの対策を７つご紹介します。 １ 足を動かして血流を改善する...
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足が痛い？靴が合わない？よくある靴のトラブルとその解消法
履く靴は自分の健康と直結している、そう聞いたことがありませんか？可愛いからと言って、きつい靴や小さな靴、歩きにくい靴ばかり履いていると、知らず知らずに体調を崩してしまうことがあります。 そのため、自分に合った靴を履くのが一番ではありますが、完璧に合う靴は中々見つからないものです。どこか何かしら不都合がある、そんなことはよくありますよね。また、履いているうちにトラブルが出てくることも度々あります。...
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足の冷えに悩む女性に朗報！指なしソックスは冷え解消に効果アリ
冷え性で悩んでいる女性はたくさんいます。年齢とともに冷えはひどくなっていきますし、足の冷えはひどくなると辛いものですね。 冷え性の女性は多いため、いろいろな冷え対策グッズが売っていますが、その効果のほどはどうでしょうか。根本から冷えを改善できるようなものには、なかなか出会えていないのではないでしょうか。 足の冷えを改善するには？...
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人気ブランドのレディースサンダル 秋ペディキュアで綺麗さUP
今年の流行といえば、フラットサンダル。そして昨年から引き続いてウエッジソールサンダルがあります。 フラットサンダルはビーチサンダルのような底がペタンコなのが特徴です。夏ならではの鮮やかなカラーが多くカジュアルにぴったりです。また少し進化したデザインにはリボンなどのポイントが鼻緒の部分についているのもあり女の子らしいものもあります。...
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サンダルは素足、それではパンプスは？足に汗をよくかく人の対策
素足にサンダルはカリフォルニアでは当たり前の光景です。では日本では？ 意外と日本の女性は年齢にこだわっている感があり「40代以上は素足なんてとんでもない！サンダルでもストッキングを履くのが常識」と考えている方が多いです。 片や「この暑い中、ストッキングをはいてのサンダルなんて蒸れてしまい気持ち悪い！」「見た目がダサい！」と考える方も多いですね。...
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1日5分の足指運動で効果あり。足だけでなく顔のむくみも解消
1日中ヒールなどを履いていた靴を家に帰って脱ぐと、開放感に包まれますね。さらに靴の中で窮屈な思いをさせていた足の指をほぐすと、とても気持ちがいいものです。 足指をほぐすと、血行がよくなり足の疲れが取れるのです。ふくらはぎなどのむくみも取れ、さらには全身の血行がよくなることで、顔のむくみも解消すると言われています。...
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男性よりも臭いの危険度大！女性の足の臭いはこうやって治せ！
足の臭いに悩む女性は多いです。製薬会社が女性を対象にアンケートと取った結果、実に半数以上の女性が足の臭いに悩んでいるということがわかったのです。 足が臭いと、女性としての魅力が大幅にダウンしてしまいますね。 実は男性よりも女性のほうが臭いやすい...
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つま先まで美人になろう！健康で美しい足の爪を作るための手入れ方法
冬が終わり、春から夏にかけて薄着になると同時に、足元も涼しくサンダルを履く機会が増えてくると思います。でも、その時に気になるのが足の爪。 普段は靴下をはいたり、靴やブーツをはいたりで人前に出ることはありませんが、サンダルとなると別です。ちょっとマニキュアを塗って誤魔化してみても、爪がボロボロとなっていたら、折角の足のおしゃれも台無しですよね。...
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足が太く見えるのはむくみのせい？気になるその原因と解消方法
足がきれいだとスタイルよく美しく見えます。それほど見た目を左右するとても重要なパーツです。そんな足にまつわる悩みやコンプレックス、持っていませんか？その上位にランクインするのが”太さ”なのです。 太く見えてしまう原因は何でしょうか。脂肪がついているから？単にそれだけではないのです。その太さはむくみからきているかもしれません。むくみの原因と解消法について詳しくみていきましょう。 むくみの原因...
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きちんとやってますか？忘れがちな足の日焼け対策とアフターケア
夏になると、ショートパンツやひざ上のスカートを着用する機会が増えますね。 また素足にサンダルをはくのも、夏の定番ファッションスタイルです。 美肌のためにと、顔や腕の紫外線対策は入念に行いますよね。 しかし、足の紫外線対策はどうでしょうか？気が付けば足首や足の甲が真っ黒に焼けていたりしませんか？ 足の甲焼けにご注意を！...
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ツルツル素足でも青あざがあっては幻滅。青あざの原因と対処法
気がついたらこんな所に青あざが！ということは意外に多いものです。 特にヒザや脛など、自分でも知らないうちに青あざができている、ということはよくあること。 しかし、青あざは決して美しいものではありません。ムダ毛のない、スベスベした足でも青あざがあると美しさも半減してしまいます。 青あざのない美脚になるには、青あざを作らないことが必要です。青あざのできる原因とは？また改善方法について紹介しましょう。...
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痛い巻き爪とサヨナラしてペディキュアの映えるキレイ素足に！
「巻き爪」とは足の爪が脇から曲がっていく状態の事を言います。これが皮膚に喰い込んでいくと「陥入爪」と言います。 皮膚に喰い込むと痛いばかりではなく、その部分から出血したり、細菌が入りこんで膿んだり炎症を起こすこともあります。 筆者も長年巻き爪には悩まされてきました。若い頃は膿が出るほど痛めることもしばしばありました。...
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寝る前5分のマッサージで足のむくみを解消！目指せスッキリ美脚
ボディケアの中でも「むくみ」というお悩みはかなり多いのではないでしょうか？立ち仕事や座りっぱなしでパンパンにむくんだ足…痛いしだるいしパンツやブーツがきつくなって嫌なことばっかりですよね。 美脚を目指す、キープするのであればむくみは大敵！むくみを放っておくとむくんだ状態の太さの足になるから早めにケアしてスッキリほっそりした足に戻してあげましょう。 そもそも足がむくむ原因って？ 運動不足...
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モデルのような足は女性の憧れ！体の内と外から足を細くする方法
女性なら雑誌やテレビなどで活躍するモデルを見て、「私も細い足になりたいなぁ」と羨ましく思ったことが一度や二度はあるのではないでしょうか。 細い足は、スカートやパンツのどちらとも相性が良いのでスタイル良く見えるだけではなく、歩く姿や立ち姿も美しいので憧れている方は多いことでしょう。 今回は、体の内と外から働きかけて足を細くする方法をご紹介します。 体の内から足を細くする方法３つ １ ショウガを摂る...
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足が臭いのを何とかしたい！足と靴が臭ってしまった時の対策と予防法
暑くなってくると、体臭が気になりますよね。その中でも特に臭いが強いのは、足ではないでしょうか。 暑い日の飲み会でお座敷にあがるとき、彼氏や友達の家にお邪魔するときに、「靴を脱いだ瞬間、自分の足が臭ってしまうかも」「靴から臭いがするかもしれない」と不安になるのは嫌ですよね。 でも大丈夫。臭いの原因になる菌を抑えれば、足と靴の臭いは抑えることができます。...
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もう靴下跡で悩まない！足のむくみをその日のうちに取るコツ
夕方になると足のむくみを感じる人も多いでしょう。1日中歩いていれば足は疲れますし、1日中座りっぱなしでいると、像足のように足がむくんでしまいます。帰る時の靴が窮屈に感じるのは、足がむくんでいるためですね。 むくみは脂肪じゃないから大丈夫、などと思っていませんか？足のむくみを繰り返していると、足は太くなってしまいます。太くなってしまった足は、なかなか痩せることができません。...
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